Om Elin

Elin Starrin hittade för egen del yogan år 2008 och startade sitt företag Yogistic Health år 2011, då till en början för att erbjuda massagebehandlingar. Efter att ha gått flera kurser och utbildningar, dels i Indien, men främst i Sverige, började hon leda yogaklasser och sedan 2020 erbjuder hon även utbildningar och driver MOON yogastudio. 

”Min yogaresa började då jag provade yoga för första gången och kände att det hjälpte mig fysiskt då jag hade mycket spänningar i övre rygg och nacke. Detta var delvis på grund av mycket tankar som snurrade i huvudet och arbete inom restaurang och hotell. Ju mer jag utövade yoga desto mer värdefull blev praktiken för mig och anledningen till att jag fortsatte var främst de mentala fördelarna. Idag hjälper yogan mig att bibehålla självkänslan, hålla igång flödet i kroppen och vara mer närvarande i livet. 

Yogan har öppnat upp en hel värld för mig. Dels på grund av den fysiska aspekten, där jag njuter av att vara i kroppen, blir påmind om vad den är kapabel till och får en känsla av kontroll genom kroppen. Men det har också hjälpt mig vid stress, obeslutsamhet, brustet hjärta, hormonell obalans, dålig självkänsla och mycket mer. 

Meditation har funnits med i min praktik som en naturligt del i samband med yogan, men på senare år har meditation som enskilt verktyg blivit mer och mer betydelsefullt för mig, att gång på gång kunna återvända till acceptans-läget för att hantera känslostormar och utmaningar i livet. Jag praktiserar själv buddistiskt meditation och är djupt fascinerad av hur praktiken kan göra ett så djupt avtryck i det dagliga livet. 

Det är som att jag alltid har en hälsokostbutik nära till hands. Därför vill jag guida och inspirera andra att hitta yoga och meditation samt applicera det på sitt eget sätt, för det kan hjälpa och hela på så många nivåer.

Utbildning - yoga

• Yinyoga för lärare (modul 3), Ulrica Norberg och Hillevi Borga

• Yogalärare med skapande rörelse & Medicin 1, Bromma Folkhögskola

• Yinyoga grundkurs (modul 1), Magdalena Mecweld & Mats Nielsen

• Yoga Teacher, Föreningen Yoga för alla

• Mindfulnessinstruktör & Qi-andningsinstruktör, Livscoachakademin 

• Yoga & Meditation, School of Ayurveda & Panchakarma (Indien)

• Barnyogautbildning grundkurs, Yogabolaget Kids 

Utbildning - övrigt 

• Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa, E-universitet

• Lic. Kostrådgivare, Bergklint Education

• Anatomi/Rörelseapparaten, Örnsköldsviks folkhögskola

• Ayurvedic Massage & Herbology, School of Ayurveda & Panchakarma (Indien)

• Ayurvedic Beauty Therapy, School of Ayurveda & Panchakarma (Indien)

Elin erbjuder följande

5 min of moonlight - korta guidade meditationer (gratis online) 

Yogaklasser 

Grundutbildning Yinyoga & Andning (online)

Fördjupning Yinyoga & Meditation (online)

Yoga som livsstil (online)

Yinyogainstruktör & Meditationsguide (online)